In mijn groepslessen nodig ik je uit om op jouw tempo te ontdekken hoe je lichaam beweegt, ademt en hoe alles met elkaar verbonden is. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen – of je nu voor het eerst een yogamat uitrolt of al ervaring hebt.

We bouwen de houdingen stap voor stap op, met respect voor je lichaam en combineren kracht met ontspanning. Door gerichte bewegingen en bewuste ademhaling vergroten we het lichaamsbewustzijn en creëren we meer ruimte en mobiliteit.